期待很久的613終於到來了~~

早上早早起床，趕到集合地點
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許多人有錯誤的觀念以為淡妝跟裸妝是一樣的，
一般人常說只要用隔離霜、蜜粉、唇蜜就可以構成裸妝
來讓臉上的妝看起來很自然，其實這樣的效果是淡妝!

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瘦身運動 --- 減手臂

運動 1: 身體站直，雙腳分開，手持啞鈴或水樽垂直於身體兩邊；然後身體微側，雙手上下擺動，左右 各做 20 次。

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瘦手臂的小妙方
　四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恆，做超過兩個禮拜，就能減
掉手臂上的脂肪，鍛鍊出一點結實的臂肌，屆時可別忘記採買一件無袖
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6/6那天行程我幫大家排好了
      早上~~我要上班，請大家睡飽飽後在跟我連絡(有補班的說一下唷)
      下午~~松山五分埔(2~3店才開唷!!)或在汐止吃飯(2擇1)，到大約5~6點先去學校拿證書
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畢業考結束了...............


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今天


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這禮拜(4/13~18)是期中考

好煩~好煩
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御善紫砂養身鍋


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